Цитата:
Сообщение от Иштар
Всю спину пронзило болью,
|
От нескольких страдальцев слышал и читал в ФиС (и профи
Алексаша это подтвердил на форуме), что при многих проблемах позвоночника помогают постоянные утренние упражнения с обручем, если его крутить на талии минут по 10.
Алексаша сам именно так делает и утверждает, что от него отстала куча болезненных проявлений, не только в спине. Механизм лечения простой - укрепляются и получают постоянный тонус глубокие мышцы поясницы и они раздвигают позвонки.
Корешки нервов освобождаются и боль забывает дорогу к пояснице. Попутно укрепляются глубокие поперечные мышцы живота (не пресс!), исключается опущение всех внутренних органов брюшной, прежде всего нижнего отдела кишечника, который при слабой поперечной мышце изрядно давит на органы таза и выпячивает слегка у нас низ живота. Какая-уж там талия!. И талия, после таких упражнений - как у тростинки. У
Алексаши его фотка на эту тему - класс. Именно
за счёт поднятия поперечными мышцами кишечника, сальника и прочего оборудования.
Иштар! Спасибо Вам за Ваш яркий характер. Вы неповторимы! Я к своим 42-м дням шёл много лет. Вам же удалось почти невозможное. Рисковали Вы офигенно. На таких сроках срывы от отсутствия опыта чрезвычайно опасны. Да и
скрытые праблы могут проявиться "не по децки."
Раз Вас так плющит на голоде потоком рвущихся на выход токсинов, то похоже к своим 24-м Вы изрядно скопили остатков гноя от детских простуд в самых разных тканях. Мне кажется, у Вас праблы и траблы, прежде всего, от нарушения системы самоочистки органоида (самое частая причина этого - проблемы с микрофлорой кишечника и нарушения его слизистой из-за неправильного питания, особенно "студенческого" - из пакетиков и на бегу
http://www.youtube.com/watch?v=Zfk82HrmZO4 ). Чтоб с этим разделаться пары голоданий мало. Лучше бы действовать как форумчанин
Василий (я его сообщения и дневники держу за очень интересные, полезные и содержательные). Т.е. голодал бы по 12-14 дней раз в квартал
(система Брегга).
Если б не Ваш несколько неровный характер (ох, сам такой же), можно было бы надеяться на стойкий эффект и просто от снижения количества съедаемого до минимума. Если с едой перебирать, то наша иммунка и очистители слишком заняты обезвреживанием этой самой еды. Им не до глубокой очистки. У меня иногда получается, если я вовремя вспомню,
как вкусна любая еда, если я голоден!
Интересно, что
самоочистка органоида прекрасно восстанавливается и работает и при повышении кислотности и повышенной температуры крови, возникающих при ежедневной физической неторопливой работе "до сугреву" в течении часа - двух. От такой работы в крови появляются жирные кислоты и молочня кислота - это законы физиологии и биохимии. Тот же эффект от пробежек трусцой. Это я проверил на собственной шкуре. Сегодня, например, рассекал по плотине на нашей Ангаре часа 2. Аж нос обморозил.
Можно было бы надеяться на хороший эффект восстановления самоочистки органоида и от применения более щадящих методов очистки. Есть, например, система очистки, в которой "голодание" осуществляется на травяных отварах с мёдом -
самочувствие гораздо более комфортное и работоспособное, а эффект надёжный и хорошо проверенный. Это проверили многие. Больше всего на эту тему в видеолекциях (есть в инете) М.В. Оганян.
В общем, работы Вам для приведения органоида в порядок не на месяцы- на порядок больше. А что б поддерживать такой порядок -
считай вся жизнь должна перемениться. И навсегда. Извините за длинные фразы (у вас они много короче!).
Удачи Вам и терпения.