Цитата:
Сообщение от Ромилъ
рыба отварная, бутеры с икрой красной искуственной , каша гречневая, молоко, кофе с молоком, семечки, хурма
|
Можно было бы из тех же продуктов составить вполне здоровое меню, исключив, конечно хлеб с "икрой". И молоко вместе с кофе. Или Вы покупаете домашнее молоко?
Просто добавить овощей: отварная рыба с капустой, каша гречневая с луком и шампиньонами.