[EsterRid]

Сегодня начался 6-ой день,
Вес с утра 56,8 кг отвес 0,4 кг. не многовато, вижу что стала мало терять уже. Надеюсь что это именно жир уходит.

Вчера у меня был очень продуктивный день.
Понедельник, начало учебного семестра.
Встала пораньше в 6 часов. Сделала бодифлекс, потом приняла контрастный душ. Когда направляла холодный напор в область груди, то очень сильно начинало биться сердце. Меня это немного напугало. Как уже писала выше, прошлась до дальней остановки минут 30-40 не помню точно.

После универа домой, полежать, отдохнуть, с братом сходила в торговый центр, канцтовары ему помогала выбирать, тоже около часу полтора прошло.

Дома уже взялась за себя по полной, сперва клизму сделала. Много в меня не влилось. Но все равно организм почистился. Следующий раз может завтра сделаю. Для меня думаю через день их делать должно хватить.
Потом массаж вакуумной баночкой сделала. Ножки красные такие были.
Потом распарила лицо на ромашковой бане, и потерло лицо бадягой, пытаюсь от высыпания небольшого на лице избавиться. Хотя думаю высыпания и от голода должны пройти, но это для пущей уверенности.

А в конце сделала кефирную маску для волос. Смешала подогретый кефир, желток, и оливковое масло. Замотала в полиэтилен, полотенце, и так всю ночь проспала. На утро смыла - эффект не такой шикарный как я ожидала, просто волосы помягче может стали, но они у меня и были мягкими, вообще пишется что это от жирных волос. Посмотрю на сколько хватит. Но больше я такую делать не буду. Запах не очень, и смывается плохо. Я много рецептов масок нашла, буду каждую по очереди пробовать.
Сегодня есть слабость немного. Тяжело ходить, особенно по лестнице подниматься.
Воды в день выпиваю что-то около литра, больше и не хочется. Никогда не была водохлебкой.
Ну это вроде полный рассказ. Сейчас пришла из университета, думаю поспать немного, тяжело встала сегодня с утра, не выспалась.
А проснусь сделаю какой-то фитнес по видео. Или ОФП простую.

Всем удачки. Спасибо что заглядываете)))))