[новаяЭльфочка]

Maksenek, ты наверно сейчас себе новую тактику захода на малоедение придумываешь? я вот не понимаю, зачем ты все время какие то планы строишь, что ты будешь конкретно есть? то у тебя одни финики, то еще чего то одно. Но есть чего-то одно ведь в конце концов станет скучно, захочется чего-нибудь другого. А ты себе уже заранее поставил лимит на разнообразие пищи... а может твоему телу нужно каких то веществ из чего то другого в данный момент? - вот и срываешься. Ты же ешь что-то в немалоедные дни, что тебе нравится больше всего, на что тянет - вот и попробуй есть это же самое, но только МАЛО, считая калории. Как только наешь на 800-900 например, сразу останавливайся до следующего дня. У меня по крайней мере такой рецепт работает.