|
Re: я голодаю что бы жить!
Ещё один держащий за Вас кулачки! Удачи вам, Любовь! По поводу сухого голодания - действуйте по самочувствию, прислушивайтесь к организму. Фанатизм не нужен в любом деле. Я обычно практикую сухое голодание для скорейшего входа в голод до трёх дней. Считаю этого достаточным и начинаю пить воду.
По поводу планируемого сброса веса по суткам... Организм сам знает сколько ему нужно взять для питания, так что на этом сильно не заостряйтесь. А вот на конечный результат сброса веса можно ориентироваться! Но помните - вес легче сбросить, чем потом поддерживать его на стабильно достигнутом. Обычно кг три возвращается назад, а остальное зависит от Вас. Ещё раз удачи! Я иду за Вами по пятам! )))
|