|
Re: Голодание против артрита ВНЧС (21 день)
Цитата:
Сообщение от RAIN
Захожу на 5 минут в сауну, потом в холодный душ. И так 2-3 раза.
После последнего захода - иду в бассейн и плаваю пол часа.
После бассейна у нас есть джакузи, там тоже сижу на водном массаже около часа.
|
RAIN, спасибо за такой подробный ответ!!! Попробую обязательно чередование сауны с холодным душем. 
Цитата:
Сообщение от Versaveia
RAIN,
Прекрасно! Молодец!
|
 
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания.
У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с)
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
|