У меня цель-то в основном -выбрать себе правильное питание.А вес -это вторично.Так как сейчас питаюсь, мне нравится, без напряга.Хочется больше овощей и фруктов.Супчики будут тоже постные без картофеля и моркови.Иногда рыбка.С молочного будет творог и кефир (пока не отказываюсь, уж очень люблю)
