Для начала ничего не надо покупать. Можно тянуть машину за трос, положив лестницу на землю как упор. Тащить лучше из разных положений: руками, корпусом, зубами и т.д. Со временем сшить упряжку и сварить "приспособу" для отрыва её (машины) от земли. Детям очень нравиться, они аж визжат!
Между двух деревьев, прикрепить съёмную трубу на разных уровнях, и тащить её как становую, пока не погнут.
Можно набрать старых газет и журналов и рвать их. Детишки в восторге, они там всё изорвут к "чертям собачьим".
Кидать и поднимать не большие камни, можно строить какой-нибудь волшебный замок. Нет камней, можно насыпать песок в мешок и так же бросать или поднимать.
Упражнений целая "куча", причем гораздо эффективней чем тренажёры.
Что хорошо в изометрии и в движениях на малой амплитуде, не так сильно потеешь, а значит не садиться тонус, что очень важно при жарком климате. И это кстати, ИСКОННО РУССКОЕ ЗАНЯТИЕ !(без шовинизма)
Заканчивать занятия дружным обливанием из шланга холодной водой, дети будут в очереди стоять.
Вечером показывать фото и видео про наших силачей - Засса, Поддубного и т.д.
Наши то силачи, никто в тренажёрки не занимались!
http://bibliotekar.ru/divo/31-72.htm