К сожалению не могу дать никакого совета кроме терпения.Желаю облегчения,сил и в конце-результата!В этом уверен-будет!Представьте,что семь дней-ничто перед тем,что придется выдержать чтоб не вернуться к прошлым вредным привычкам!Сил,сил и еще раз-СИЛ!В любом случае я Вас очень уважаю!!И детям вы наверняка зароните мысль,авось даст всходы("ничто на земле не бывает бесследно"

) Посмотрите на это с религиозной точки зрения:принимайте как искупление прошлых грехов,даже не залог будущего...Не будете ожидать многого-и не будете разочарованны!