Цитата:
Сообщение от Эльфочка
Ага понятненько!
anyk99, кстати Вы уже с женой малоеды низкокалорийщики! 
если как Вы пишите вы оба можете жить на одной морковке, 1 кг морковки - 320 ккал в сутки, 2 кг - 640. очень круто! |
А у меня рацион в последние 3 дня: 200/ 0/ 200 ккал. Но это вовсе не значит, что я кому-то рекомендую так-же, и уж тем более - длительно. Это я так - просто дурью маюсь
... причем - недолго. Если организму понадобиться больше - она сам пришлет дядю жору, который ох как любит посещать любителей физ.нагрузки. А уж с ним то мы разберемся о целях и причинах его визита. Да - усилиям, нет - насилию.
Кстати, хотя многие здесь бегают и при минус 30, но я все-же отдал предпочтение "работе с оружием" (.. тем более, что некуда бежать - всё по пояс замело) - разогревает превосходно и задействует все мышцы, да и не скучно вовсе - даже очень интересно. Просто - находка... для шпиона.