[Вуда]

Сообщение от Алена

Вуда, клизмы делаете?

Да, делал 3 штуки, от первой на 6-й день что-то вышло, и действительно наступило облегчение, а остальные две, в том числе и позавчерашняя, может быть только внесли раздражение, вышла подкрашенная желчью вода, сначала коричневая, чуть позже следующей порцией ближе к черному цвету, и затем ныл живот после клизмы - как-то стало некомфортно внутри Ложился на спину и на правый бок как написано в книжках, удивительно как сильно может урчать вода, перетекая по кишкам, по звуку такое впечатление будто после прекращения подачи воды в доме на летнюю профилактику системы отопления подали воду, и она начала громыхать по батареям...
Лично мне бороться со слабостью и тошнотой (насколько понимаю, это и есть результат интоксикации) очень помогают пешие прогулки, особенно если имеется возможность выбраться из города в лес - сначала ноги никакие, налитые свинцом, а затем все улетучивается, откуда-то появляются силы, можно даже ускоряться и бодрее идти в горки. Когда впервые так сделал, то подумал что случилось чудо А сидеть в квартире и страдать от тошноты - смерти подобно, задыхаюсь, без движения состояние ухудшается. Проблема только в морозе, к сожалению, холодно гулять.

Сообщение от Alex2

Сколько воды пьете в день?

Не замерял, пил по желанию, в первые две недели в сутки уходило вообще литрами, но и почти сразу же выходило кристально белой мочой. Сейчас пить хочется значительно меньше, но примерно литр-полтора все равно выпиваю.
Еще появилась странность с языком - видимо, сплю с открытым ртом, и в последние несколько дней за ночь он стал "пересыхать", то есть утром просыпаюсь от неприятного чувства что все нёбо и язык будто окаменели от засухи, на языке будто сухая корка, при этом слюну сознательно легко выделить, в течении минуты ею можно все размягчить, пить не хочется, но внутри рта все сухое - странное неприятное чувство. Днем такого нет, только во время сна под утро, и то лишь в последние несколько дней. Язык начинает по чуть-чуть очищаться, налет есть, но уже не такой сильный как ранее.

Сообщение от Alex2

На голоде нередки и чудеса: тело горит и никакой холод не страшен, а морозный воздух - самое вкусное что может быть.

Обычно у меня "горячие" руки, хожу без шапки и перчаток в то время, когда многие "зашнуровываются", сейчас же при минус 20 (нужно обратить внимание, что это Киев, то есть довольно высокая влажность, слышал, что при меньшей влажности на севере бОльшие морозы переносятся проще) дико мерзну, одеваюсь в трижды теплее чем обычно и вечером под ветром максимум хватает как пройтись 20-30 минут, дальше нужно забегать в ближайший маркет или на почту отогреться. Это убивает.

Сообщение от Юленьк@

А каким было ваше давление ДО голодания?

В "обычной жизни" когда как, в среднем 115-120 на 70-75, возраст 35 лет. При голодании когда падает до 100, то ощущения очень неприятные, вплоть до того, что когда несильно постукиваю друг об друга подсевшие на тонометре батерейки, то этот стук может отдаваться в правый висок. Если же давление ближе к 110 и выше - состояние отличное. Не знаю, может давление еще зависит от погоды, но раньше в плане здоровья никогда не замечал связи с погодой.

П.С. Состояние меняется, получаются какие-то качели - вчера из-за тошноты был на грани срыва, так как мало гулял из-за мороза, а сегодня, наоброт, на взлете!
Днем потеплело до минус 13, хорошие знакомые заехали и забрали в лес погулять, кое-кто покатался на беговых лыжах, завидовал, ведь обычно бегаю когда есть снег, сейчас же приходится жертвовать лыжами. Зато оделся тепло и получилось нагуляться и продышаться вдоволь.

Погода как по Пушкину - "Мороз и солнце; день чудесный!"
Фото с телефона:


Завтра народ собирается снова побегать на лыжах, лыжня притягивает, и хочется, и колется... боязнь замерзнуть, сегодняшняя телефонная зарисовка манящей лыжни: