|
Re: У меня все получится! (каскады)
vitsat75, может на ты?
Я взяла брошюрку в клиники. Вы не из Москвы?
Упражнения так не помню, нужно будет отсканировать дома из книжки.
Там не очень сложно. В основном - лежа на спине. И разные периоды. Когда болит, попроще. Когда уже лушче, посложнее.
Ну и на иголках вечером лежу, тоже помогает.
Так же, если совсем болит мажу 3-мя мазями: хондроксид, никофлекс и еще одна, не помню названия.
Кстати, месяц пила таблетки гомеопатические - Траумель, было получше))
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек
мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851
зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
|