[QUOTE=victordvvv;557770]- еще проблема СГ в том , что вес уходит с периферии а не с живота и талии… Руки и ноги становятся дохлыми, зад морщится, лицо бухенвальдное, а пузцо… ничего так…)
просто надо не ленится, а делать все в комплексе..при практиковании сухого голода обязательны физические нагрузки, на голоде мышцы сдуваются, их обязательно надо заново формировать..и соотношение мышц жира само собой нормализутся (норма у каждого своя)..и обязательно надо определить свою конституцию, чтоб не убиваться в попытке достигнуть 44 кг, когда для организма идеальный вес 54 кг
