|
Re: Самосовершенствование
финики и инжир не повлияют на отвес ни каким образом, ты ж их не много съела!
А если еще продлишь голод, то цель по кг будет все увереннее приближаться.
Если каскады делать, то на них и худеешь хорошо и не голодно совсем.
Я вот тоже последнее время 3 дня продержаться не могу, как бы не хотелось. Один день максимум.
Заметила, чем вес меньше и дольше сижу на диетах, тем сложнее голодать. Но зато и перекушать уже сложно, много просто не лезет.
|