|
Re: после голодания "садится" голос
Цитата:
|
Сообщение от s.g.
Правда, я старался больше быть на свежем воздухе и больше двигаться
|
И на воздухе бываю (правда, городском) - двухчасовые "прогулки" быстрым шагом как минимум, и дышу через нос - по жизни. Еще велотренажер как минимум первые два дня из трех - по 50 минут в быстром темпе...
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)
|