[syrinam]

15 назад у меня была позвоночная грыжа, торчала болезненная шишка на спине, ходил по светилам терял деньги, пока знакомый массажист, бывший спортсмен мне сказал:" Тебе может помочь только ты сам"
Джорж Харра "Искуство не стареть" эта книга меня вылечила, 3 года, по 2ч в день я делал эти упражнения. Шишка и боли исчезли. Сходил к тем врачам, что на операцию тянули, показал спину, процедили сквозь зубы: " это не всем доступно". Записался на танцы, йогу, чем и занимаюсь.