|
Re: В голод на 30д - хочу возрождения!
21 == 75,4(73,5)кг, сон нормальный, состояние хорошее, никаких соматик. Суета по городу(10-20), почти всё время на ногах, аналог прогулки. Под вечер, от нагрузки спина стала ныть. Ванна. Голодание переносится спокойно.
Лекции Бутаковой сам найду. Спасибо.
|