Цитата:
Сообщение от Ангел
я на кого-то попадала,кто с СГ на ВГ, а потом опять на СГ.у меня в планах если вес уходить мало будет,при условии конечно норм самочувствия,побыть на СГ.пока все в норме на воде,что думаете по этому поводу?
|
а может просто когда вес застопорится попоробовать как филонов рекомендует..
http://filonov.net/statji/legkoe-effektivnoe-pohudenie
потом можно добавить например бодифлекс .. ведь бодифлесоры считают, что сжигание жиров происходит только при насыщении организма кислородом))
еще можно попробовать еще 1 метод который рекомендует филонов:
Одно из основных условий надёжного качественного похудения – необходимо заранее запрограммировать себя на тот вес, который вы хотите. Берете листок бумаги и левой рукой пишете цифрами свой желаемый вес. И всегда держите перед глазами эти цифры.
взято из сайта
http://filonov.net/