[Allexx]

22 == 74,6кг. Голову, как всегда, немного давит, а в теле даже невесомость какая-то, состояние хорошее. Разминка. Ванна. В город(17-20). Просмотр фильмов кажется глупым развлечением(да и некогда). Совсем не хочется на голоде. Кстати, зубы побелели. Как то даже стал привыкать к такому состоянию тела.

Периодически возникают мысли, картинки о еде. Но я к ним отношусь как к чужим(сущности могут подсовывать). Наблюдаю, отмечаю, но не следую им, не включаюсь в развитие сценария, помогаю им раствориться(по возможности). Зачем думать о еде, тело не хочет. Это ум беснуется. Желание съесть вкусное - ну съем, но этим я не удовлетворю желание. Ел же я в прошлом, и мне этого не достаточно. Едим с рождения, а пищевых желаний меньше не становится, наоборот больше. Единственный способ искоренить желание, не подтверждать его, отказ от него, наблюдать его возникновение, и со временем оно истощится. К чему привык, к тому и тянет. Во время голода не надо думать о еде.