|
Re: Голод ради стройного тела!
Да, организм наш держит нас в заложниках своих вкусов))
На самом деле, после голода - голода нет)) Я помню после последнего голода выпила сок из двух мандаринок, это было грамм - 50, и насытилась на целый день. Потом кефир. НА следующий день было сложно заставить себя что-то съесть, просто чувства голода не было вообще.
Нужно прислушиваться к организму, он сам выберет то, что ему нужно. Я весь голод мечтала о баклажанах. На выходе даже смотреть на них не могла - не хотелось вообще.
Мы сами себе придумываем "вкусности", а потом не знаем, как от этой зависимости избавиться)
|