|
Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
Выдержка из книги Лисси, которую читаю по совету Есении. Сначала отнеслась скептически, но чем дальше читаю, тем больше нравится. Там как раз мои проблемы описываются: "Еда без чувства голода", "от нечего делать" и "за компанию".
Позитивный настрой на дневное голодание:
Не нужна нам больше клизма
Не нужна нам больше лень
Очищайся, организма, -
Ведь сегодня ВОДНЫЙ ДЕНЬ!
Накануне проведения дневного голодания нужно постоянно давать организму позитивный настрой и проводить разъяснительную работу, про то, что еда не закончится, а удовольствия тем более.
|