[людмила32]

Всем привет.
День 2.
Вес уменьшился на 600г.Это радует,вчера разболелась голова к вечеру,я думала она у меня лопнет на 1000 мелких кусочков,словами передать не льзя.Утром вроде полехчало.Да не зря видать,все советуют начинать постепенно,с 1 дня,потом 3 дня.Нет смысла ставить рекорды по количеству дней,тем более ради похудения.Прочитав много других дневников,поняла что вес сброшенный за время голодания,вернулся обратно к тем кто не изменил питание,причем так же быстро как и ушол.
Так что я пока не буду замахиватся на длительное голодание, проведу как минимум раз 5 однодневных голодания,потом можно и 3 дня,ну а там видно будет.Пока результат меня радует,6 февраля мой вес был 74кг.За 5 дней из которых я голодала один раз 36часов и сейчас пока 1день ушло 2,6 кг.Для меня это хороший результат.
На сегодня пока планов нет,буду по ощущениям действовать.