|
Re: Начинаю голодать -не жрать! не жрать! не жрать!))
Мы все разные и по разному голод тоже переносим. Для меня каскады утомительны. В долгую - намного легче, особенно после 10-го дня. Так что - правильно: нужно слушать свой организм. И даже вес тут не при чем: главное - здоровье, а здоровый организм сам придет к нужному весу. Хоть на каскадах, хоть на длительном, хоть на выходе с капустой.
|