Цитата:
Сообщение от hanka
У меня от яблок тоже жор и хочется их заесть.
|
И у меня такое бывает, но далеко не от всех яблок. И по своему опыту, и по многочисленным сообщениям на форумах худеющих, можно сделать вывод, что это относится к жестким, кислым и малосладким яблокам, а мягкие, сладкие и рассыпчатые - наоборот, прекрасно насыщают малым кол-вом (3-4 шт, около 500 ккал). То есть нужно выбирать самые сладкие спелые и мягкие плоды, благо выбор сортов и производителей яблок обычно большой круглый год.