Жена на выходные приготовила, овощные голубцы. Вот их я и жрал. Сначала пол голубчика, потом целый ну а потм уже они пошли со сметаной и со счета я сбился.
Сейчас стараюсь поддерживать такой рацион; утром выпиваю две кружки кипятка с лимоном, быстрозазвариваемая овсянка.
Обед. Либо овощной суп, либо печеная картошка в микроволновке. Ужин винигрет пару тарелок, 2-3 кружки кирятка с лимоном, вприкуску с "0" творогом и медом. В перерывах ем нежаренные белые семечки.
Вроде все и правильно, но вес неумолимо растет. Уже почти 87.
Спорт и правильное питание- это здорово, но есть такая зараза, похуже любой болезни. Называется ЛЕНЬ
