|
Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
Закончился 5 день выхода из голода. Ем: фрукты, овощи. Сегодня попила чай с черносливом. Наверное зря это сделала, задавило желудок, но к вечеру вроде все прошло. Нужно поосторожней пока с сухофруктами. Из физической активности был только бассейн. Подробно дневной рацион в файле. Чуть меньше 800 ккал получилось за день, посмотрим как это отразится на весе.
|