|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Третий день моего эксперимента закончился.
За день съедено 800 ккал:
1. Каша овсяная (цельная) 100г, сыр (творожный) 45г, арахис 15г, семечки тыквы 10г, чай зеленый 150г, мед 10г;
2. Груша 1шт, мандарин 1шт;
3. Напиток с облепихой и лимонником 150г;
4. Салат овощной 200г, кофе черный 100г, цукаты имбирные 20г, грецкий орех 15г, апельсин 1шт.
Последний прием пищи до 18-30.
Вечером сделаны гимнастика на фитболе и 9 нитей.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
|