Цитата:
Сообщение от Марика
Коленополурабочеезимакончается, у меня паника-паника-паника. На лыыыжиии хочуууу!!!!
|
Я однажды тоже вывернула сильно голеностоп , правда катаясь на горных лыжах. Но поскольку уезжать очень не хотелось, каталась с травмированной ногой, благо она жестко фиксируется в горнолыжном ботинке. Так и докаталась свой отпуск. Правда потом очень долго восстанавливалась.
Помог хорошо "Апизартрон" - согревающий компресс (на ночь), с чередованием ледяным компрессом.