Цитата:
Сообщение от Yoginya-Katrin
ТАКОЕ открылось
|
Кстати, "такое", все эти мысли - результат очередного "вербования" себя. Т.к. выхожу из "загула блюдомании" (от таких выражений чувствую себя алкоголиком
). Когда давала себе волю - мысли были совсем другие)) Например, "хочу быть со всеми", "всем можно, а мне нельзя?", "надоело держать себя на расстоянии от распространенных удовольствий", "а почему аюрведа говорит что молоко развивает ум?".. Легкие мысли. Проделки дъявола
А вот на обратном пути "в зож" мысли требуются сложнее))
Да, мои мысли мне же и изменяют. А я не хочу, чтобы мне "рога ставили")) Ищу способ поддержания их, как ни парадоксально. Наверное, это происходит от каких-то пробелов, самообмана, попытки именно уговорить себя. Выход - быть честным с собой, замечать, что именно в данный момент движет.
Кстати, у психологов, лечащих от заедания проблем, даже есть такой метод - перед тем, как съел, записываешь, почему ты хочешь это сделать. Скучно? Грустно? Какая неприятность сегодня случилась? Или реально голоден? Так вырабатывается привычка наблюдать за своими мотивами. Но я не осваивала)) Хотя, думаю, что эффективно.