Цитата:
Сообщение от Versaveia
Пиши ,что кушаешь.Как настроение?
|
Настроение нормальное. Стараюсь регулировать питание. Получается не все так как я хочу. Утро начинается нормально: стакан воды,стакан апельсинового сока, стакан "курунги" с ложкой отрубей, ложкой кедрового жмыха и четырьмя маленькими черносливинками - это мой постоянный завтрак. Перед выходом в институт пью чашку зеленого чая с какими-нибудь сухофруктами, обычно инжиром. С собой на занятия беру соевый батончик, там его съедаю в перерыве. А вот вечером как прихожу домой начинаются всякие излишества. Но я буду продолжать бороться!!!!