Цитата:
Сообщение от prosto Natali
а если где жирок и остался,то физнагрузками его убирай
|
Cпасибо,Наташа!!! Но это не так просто.Зарядка у меня каждый день по 30-35 минут.Гантельки по 1,5 кг на каждую руку.Тренажерній зал.Не так легко он и убирается.В принципе,я вігляжу хорошо в єтом весе.В Пост поголодаю.Посмотрю.как буду віглядеть в 53.Все равно он не удержится.В идеале.хочу максимальнім иметь вес 55.
