|
Re: Нордик - скандинавская ходьба.
Да не надо в городе ходить с лыжными палками. По ровной местности с согнутыми руками быстрым шагом милое дело и движения скоординированнее и ритм движений более четкий. Вот в гору с палками согласен - очень даже необходимо и спина разгружается и руки нагружаются, сам практикую в походах по горам.
|