Цитата:
Сообщение от Виктория-Viktoriya
много про это читала, в смысле сгона массы, так вот длительные сроки не рекомендуют. рекомендуют каскады, голод дней 10- выход, снова голод - выход и так до трех, пяти раз. почитай Иришка побольше дневников на свою тему!!!!!!
__________________
|
я уже об этом думала, может в моем случае каскадное будет целесообразней, пока время на раздумья есть, спасибо за рекомендацию, почитаю сегодня, может поменяю стратегию