Вчера проснулась с привесом после дня на около 600 ккал
ну что за хрень! я уже вся извелась от этой невозможности похудеть. за последний месяц было что и после дня на 500 ккал были привесы. Эх надо было не превышать 500 хотя бы, но я еще слаба в эмоциональном плане и чего то зажевать периодически хочется - вот и получались дни на больше 500.
Maksenek с завистью смотрю как у тебя на 800 вес падает
, а у меня опять щеки наросли и не спадают. На 43 кг у меня уже так хорошо щеки спали (когда ИМТ только чуть ниже 18 опустился), а сейчас ИМТ опять больше 18, и щеки опять выросли. Лицо круглое как у "марфушки" - как я это ненавижу....
Ставлю себе задачу оставшиеся 5 дней февраля продержаться на меньше 300 ккал в сутки... другого выхода просто не вижу! можно конечно полностью поголодать, а у как выходить с голода? и опять набирать щеки - не хочу. Поэтому стараться держаться на меньше 300.