Цитата:
Сообщение от Эльфочка
Пусть в жкт хоть какое то переваривание еды происходит - и обменка разгонится.
|
Эльфочка, чем "разгонять обменку" может просто меньше есть? За последнюю неделю у тебя среднее 620 ккал, но посмотри на это:
Причем, эта дама крупного телосложения и ростом 173 см! Масштабируя до твоего роста, для тебя это будет звучать примерно так
:
Цитата:
|
Сначала вес уходил довольно быстро, а потом застопорился и даже при рационе в 367ккалл я не худела, а стоило мне добавить немного калл (73) я тут же начинала прибавлять
|