Цитата:
Сообщение от Леший
Ещё одна попытка контроля сознания
|
как вам мазыкская жгонка?
http://www.youtube.com/watch?v=z36MiO5ZLcQ
делать 40 минут
движения типа как траву косить
это подводящее упражнение настраивает тело в единый ритм
далее накладываются на жгонку перемещения, удары и получается боевое искусство
в ритме жгонки можно жить постоянно (в городе не получается)