Цитата:
Сообщение от Матулявичуте
Голодный привет!А Мышеловка права,после правильного выхода начнёшь питатся(желательно полезной) пищей и организм начнёт усиленно набирать вес.А если ещё пойдёшь на тренажёры,то и мышечная масса нарастёт.Не спеша можно в течении года сделать себе фигуру,пусть не апполона,но приличную.  |
на тренажеры обязательно пойду ) и питаться думаю только здоровой пищей) я даже себе пометки делаю..здоровый завтрак,здоровый ужин )))) и обязательно разновидный )) я же говорю,у меня все мысли только о еде
думаю как выйду ,вес не пойдет,а побежит
а на счет телосложения,дак у меня в принципе всё в поряде
просто хотелось бы чуток сверху поднабрать))а так у меня жира ваще нет)) ну если смогу ,то фото выставлю последнее)в конце лета))на море ))вес 67 кг примерно.. только ужать как то надо фото что бы влезло..