Вторник.Вес 108.5кг.Опять +500гр.Это почему так?Или организм научился и с 500 ккал что-то откладывать?Да ладно.Всё равно с 9 я сажусь на СГ +ВГ.Сегодня рацион:
6.30---сок морк.---150мл----41ккал
9.00---апельсин---200гр-----90ккал
12.00--1/2груша---100гр----42ккал
14.00--1/2груша---100гр----42ккал
16.00--яблоко------200гр----90ккал
18.00--зел.салат---200гр----40ккал
Всего съела 800гр и сок 150мл,что составило 345ккал.
Но хочу признаться,что сыроедить устала.Очень хочется варёного и горячего чего-то.И так как с 9 марта планирую опять на голод,то последних два дня хочу себя побаловать горячиньким.Тем более,8марта. Мяса конечно есть не буду,пост есть пост,но что-то другое приготовлю.
