[тимсон]

Пища готовленная на проростках сытная как котлета))) То что нужно во время поста.

Салат -
капуста + проростки нута + соль четверговая.

Кашу в обед такую ел -
Пол-чашки пророщеного маша
Чайная ложка мёда
две чайных ложки замоченного льна
Соль четверговая
Немного воды.
После блендера - на чугунную сковородку и в духовку на 10 минут для разогрева.

Основное отличие пищи из проростков от обычного варева - не хочется пить после еды и когда ешь слюна выделяется обильно.

По-ходу начался рост веса. Но, пока не точно. Понаблюдаю.