Цитата:
Сообщение от Мышеловка
Ольчик, да пока никак не делаю, в поиске)
В прошлый раз вышла на соке из двух мандаринок. Больше мне цитрусовых не хотелось, но жутко захотелось кефира в обед. Я купила 0% кефир и пила весь день до вечера. Всего выпила 1 л.
На следующий день утром был стул. Опять кефир. В обед ела гречку и пила томатный сок. Дальше - всего по-немного. Это - гречка, кефир, томатный сок, фрукты, капуста и морковка. Соль использовала сразу. Но у меня никогда не было склонности к отекам.
Лариса Кольская рассказывает, что выходила на сыворотке. Вот хочу тоже попробовать. Но до этого еще далеко очень)))
|
Спасибо Олечка, просто от цитрусовых уже изжога началась и печень покалывает вот поэтому и думаю какой выход можно еще делать чтобы правильный был
