[WadSoN]

Для меня, начать двигаться, не менее сложно чем дать себе установку на голодание. И даже не потому, что нет внешних стимуляторов типа, влюблённость, желание заработать на что нибудь. Прошлым летом, я один построил бытовку, 5х3м, утеплённую со всеми при пампасами. Здоровье только в минус. Вес тот же, что и был. Сейчас бы мастерскую делать, а мне об ней даже думать лень. Я читал вам советовали больше думать о здоровье, а не о весе. Звучит правильно, по сути очень спорно. Мне кажется, склонность к полноте, как и нервные расстройства, это заболевание с определёнными последствиями, а не распущенность и прочие грехи. Безусловно я думаю о выходе из голодания и понимаю, что либо я буду питаться только соками, дабы не набирать вес, или вкалывать, на что я точно не готов. Попробовали бы советчики здорового образа жизни, овсянкой полгода питаться да ещё и без соли. Ну или чем нибудь типа овсянки. Недавно читал о корне имбиря и его помощь при диетах. Вот такими ингредиентами, думаю, проще наполнить своё меню, чем мечтами о здоровом образе, чей-то жизни. Знаете ли вы, ещё какие нибудь действенные рецепты, добавки, для похудания. Может после выхода создать, приемлемое, меню.