[Мышеловка]

Светочка, я ела фрукты на второй день. не умерла) Василий с Севеном вообще в первый день мясо едят. Важно хорошо пережевывать.
Тут нужно понимать цель голодания. Если цель на выходе - еще сбросить вес, то нужно максимально долго продержаться на сыроедении, потому как от вареной пищи есть риск возникновения жора. И потом, все таки, нужно искать максимально комфортный выход конкретно для себя. Я лично прихожу к тому, чтобы выйти в этот раз на сыворотке. В прошлый раз на кефире было очень хорошо...)