|
Re: вопрос о горохе
С орехами лучше вообще не связываться (энзимы, грибки и т.д.). Сытости сразу не дают, а если наелся до сыта, то фактически переел. 50-100 гр. порция орехов сытости не дает. Если съедаю больше 100 гр., то начинаются проблемы...
От орехов полностью отказался. Белок получаю из брынз.
А арахис я стразу вычислил. Если уже и есть то только: кедровые и фундук.
|