Как пишет Столешников, что важно не само голодание , а выход из него!!!!! Что выходом неправильным можно испортить весь процесс, кстати. на себе испытала, портиться прямо моментально практически, дня за два-три!!! Я после последнего голодания вышла на соке, еще соке, грейпе, киви и много овощного рагу с грибами и КОЛБАСОЙ!!! Это все в один день!!!! На утро так из носа полило, так горло заскребло и в голове туманно стало, что мама не горюй!!!! Так что потом голоданием лечила неправильный выход из голодания....
