Цитата:
Сообщение от полуничка
Думаю что маловато...хотя бы 800!
|
спасибо, я подумаю.
дело в том, что мне нужно очень ограниченно питаться, создадут ли 800 ккал сильный дефицит калорий...?...хотя, если есть их через день , думаю создадут..надо попробовать
установлю себе диапазон 500-800 пока