Цитата:
Сообщение от тихая
девчушки-хохотушки посоветуйте как лучше делать клизму,на боку,на спине или попой вверх)????????????????????
|
По опыту: стоя по собачьи и прогнувшись в спине, чтобы живот был максимально вниз опущен. Тогда мышцы расслабляются и вода хорошо проходит по кишечнику. И удерживать ее в таком положении легче.