Цитата:
Сообщение от Naturka
А так, по своему опыту, 15 кг. с твоим весом за месяц - это вряд ли, но килограмм на 10 можешь рассчитывать, если замахнешься на 21 день, чтобы потом хватило времени выйти к дню рождения. Хотя, все зависит от физиологии. Я на 13 похудела в первый раз.
|
ТИХАЯ, не зацикливайся... я вошла в голод в твоем весе. З0 дней голода... сейчас -15 кг... и я на выходе продолжаю худеть. Еще 22 дня, думаю, в общей сложности будет -18. 3 то я точно за 22 дня потеряю....
Так что давай, дерзай!!!
А если, как я, на выходе добавить спорт, то вообще все будет супер!!!