[TatyanaM]

День 5 СГ
вес 48
Без воды обхожусь пока легко(это не первый СГ), а вот мысли о вкусном одолевают.
Прямо цирк - разговариваю сама с собой:
- для чего тебе эта еда?
- хочется! хочется пяти минут вкусового кайфа во рту и ощущения сытости в желудке.
- ты голодна?
- нет, голода совсем не ощущаю. Если честно, проходит 5 дней, еще 5 дней, еще 5 дней и т.д. Чем эти дни будут отличаться от тех, что уже пройдены? Разве что нарастающей слабостью, но это возможно пережить. Зато сколько эти дни могут дать в плане независимости. Сколько можно позволять еде диктовать свои правила? Стоят ли 5 минут удовольствия 5 пройденых дней? Просто смешно сопоставлять.

Трудно не иметь определенных планов, оказывается. Мол продержусь столько-то, а потом...
Но мне наверняка важнее и полезнее вот этот каждодневный внутренний диалог, важнее стремления к каким-то рубежам.
Продолжаю с любовью и уважением к себе, с любовью ко всему миру и верой в себя.
Спасибо всем, кто в своих дневниках вдохновляет и учит меня ежедневно