[akmus]

Лолита, Насколько я помню Войтович рекомендует срок между голоданиями в 1,5 раза длинее чем голод значит 30 дней без белка животного происхождения, т.е без яиц и молока тоже. Он говорит про то что сохраняется процесс и второе голодание проще проходит, и ето так в принципе у меня и было, а третье еще легче. Я так думаю, питание в промежутке, большую роль играет в етом. да еже дрожи надо ограничить. Ну потом, будучи веганом можно в себя столько гадости впихать. Так что пользуйтесь здравым смыслом, Я думаю с Вашим опытом у Вас достаточно знаний, чтобы верно питаться.

Мне все приходиться поправлять ошибки так как пишу на латинской клавиатуре через какую то букву ЗЮ)) и все время там где надо щ выскакивает ж и наоборот, так что не обраЖайте внимания)) надеюсь читаемо