Цитата:
Сообщение от Упёртый
Что подразумеваете под ЗОЖ?
|
http://ru.wikipedia.org/wiki/%C7%E4%...E6%E8%E7%ED%E8
а точнее здесь:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровое_питание
ну вам бы надозакрепить результат , по моему мнению надо какое то время на сыроедение перейти а потом на 40 дневное...да так и легче придёте к своим 90 кг.
А на пасху съедите вяленой, всё сразу в вес уйдет 100%!